Lenfatik drenaj masajı, yüzdeki şişkinliği azaltmaya ve cildin doğal akışını desteklemeye yardımcı olan nazik bir uygulamadır. Bu yazıda, doğru baskı, akış yönü ve temel prensipleri Natural Face Yoga yaklaşımıyla keşfedeceksiniz.

Yüz yogasında düzenli uygulama ve doğru teknikler cildin doğal sıkılığını geri kazandırır. Bu yazıda boyun, alın, yanak ve çene hattını hedefleyen en etkili egzersizleri ve uygulama ipuçlarını bulabilirsiniz.