Bilim Bugün Egzama Hakkında Ne Söylüyor? Egzama; ciltte kuruluk, kaşıntı, kızarıklık ve zaman zaman çatlaklara neden olabilen kronik inflamatuar (iltihaplanma ile seyreden) bir cilt hastalığıdır. En sık görülen türü atopik dermatittir ve belirtiler özellikle dirsek içleri, diz arkaları, bilekler, eller ve bazen yüzde görülebilir.

Gözler Kalbin Aynası mı? Yoksa Alışkanlıklarının mı? Gözler… Sadece duyguların değil, yaşam tarzının da en görünür yansıması. Yorgunluk, stres, ekran süresi, uyku düzeni… Hepsi önce göz çevrende kendini gösterir. Ve tam da bu noktada çoğumuzun aklında aynı soru belirir: “Bunu doğal yollarla değiştirebilir miyim?” Cevap: Evet… ama doğru beklentiyle. Yüz Yogası Ne Yapar, Ne Yapmaz?

Masseter kası, çiğneme fonksiyonunun yanı sıra çene hattı, yüz dengesi ve yüz ifadesi üzerinde de önemli bir role sahiptir. Günlük hayatta diş sıkma, stres ve postür bozuklukları bu kasın aşırı çalışmasına neden olabilir. Bu yazıda masseter kasının anatomik yapısı, çene–boyun–orta yüz ilişkisi ve yüz yogasında dengeleyici yaklaşım ele alınmaktadır. Amaç kası güçlendirmekten çok, doğru çalışmasını desteklemektir.